DIETA DE LA SEMANA

Iniciamos otra semana de tratamiento multidisciplinario con El Que Pierde Gana y el Centro Integral de la Salud, un plan de alimentación elaborada por un plantel de profesionales que piensan en tu bienestar diario, la misma dieta es realizada por los pacientes de El Que Pierde Gana. Llévalo a cabo desde el 5 al 9 de Diciembre respectivamente.

Menú semanal del 05 al 09 de diciembre del 2016
Leila, Darío, Edilberto, Chela, Jazmín, Dahiana, Pedro, Juana, Pamela, Nicolás, Tania, Fabio.

DIADESAYUNOMedia MañanaALMUERZOMERIENDAMEDIA TARDECENA
Lunes
1 huevo duro
1 rebanada de pan integral 1 taza de té cortado con leche descremada
1 porción de sandía (200 gr)
1 vaso de jugo de mango endulzado con edulcorante

Sopa de zapallo
Peceto a la vinagreta
Ensalada de repollo con tomate y semillas de sésamo
Gelatina dietética
1 rapidita light tostada con queso diet
1 taza de café cortado con leche descremada
1 manzana pequeña Sopa de zanahoria
Soufflé de atún con verduras
Ensalada de lechuga con zanahoria rallada con semilla de sésamo Gelatina dietética
martes5 galletitas integrales con 2 cdas de mermelada diet
1 taza de café cortado con leche descremada
1 manzana
1 vaso de jugo de manzana endulzado con edulcoranteVori Vori de pollo Ensalada de berro con zanahoria y semillas de sésamo
Gelatina dietética
1 yogurt diet pequeño con 2 cdas de cereal sin azúcar
1 puño de almendras
1 naranja pequeña Sopa de verduras
Lomo a la pizza
Ensalada de lechuga, tomate, y con semillas de sésamo
Gelatina dietética
Miér
Coles
 
D A Y O F F   
jueves
Omelette de queso
1 rebanada de pan integral
1 taza de té cortado con leche descremada
1 naranja
1 vaso de jugo de pera endulzado con edulcoranteSopa de zanahoria
Ñoquis de ricota con salsa de pollo Ensalada de repollo morado con zanahoria rallada
Gelatina dietética
Natilla con canela 1 taza de café negro endulzado con edulcorante 1 banana mediana Sopa de acelga
Bife de carne con huevo poche
Ensalada de lechuga con zanahoria rallada con semilla de sésamo Gelatina dietética
Viernes


1 rebanada de pan integral
1 porción de queso py (50 gr)
1 taza de café cortado con leche descremada
2 mitades de durazno light
1 vaso de jugo de durazno endulzado con edulcoranteSopa de zapallo
Strogonoff de pollo con arroz
Lechuga con tomate y zanahoria rallada
Gelatina dietética
5 palitos integrales
1 feta de jamón desgrasado
1 feta de queso diet
1 taza de té con leche descremada
1 manzana pequeña Sopa de verduras
Lasagña de carne
Ensalada de lechuga y tomate con sésamo
Gelatina dietética