DIETA DE LA SEMANA

Iniciamos otra semana de tratamiento multidisciplinario desde El Que Pierde Gana y el Centro Integral de la Salud, te presentamos la dieta de la semana proporcionada por los profesionales del CIS. Podes seguirlo desde el 9 al 13 de Enero respectivamente.

Menú semanal del 09 al 13 de enero del 2017
Leila, Darío, chela, Jazmín, Dahiana, Juana, Pamela, Nicolás, Fabio

DIADESAYUNOMedia MañanaALMUERZOMERIENDAMEDIA TARDECENA
LunesHuevo revuelto
1 taza de té cortado con leche descremada
1 rebanada de pan integral
1 puño de almendras
1 vaso de jugo de durazno, endulzado con edulcorante Sopa de zapallo
Milanesa de pollo (200 gr) al horno
Ensalada de repollo con tomate y semillas de sésamo
Gelatina dietética
2 rebanadas de pan integral
2 cdas de queso crema light
1 taza de café cortado con leche descremada
2 mitades de durazno lightSopa de zanahoria
Soufflé de palmito
Ensalada de lechugacon zanahoria rallada con semilla de sésamo Gelatina dietética
martes5 unidades de palitos integrales
2 fetas de queso diet 1 taza de café cortado con leche descremada
1 manzana pequeña
1 vaso de jugo de pera, endulzado con edulcorante Sopa de Poroto con fideo
Ensalada de berro con zanahoria y semillas de sésamo
Gelatina dietética
1 yogurt diet pequeño con 5 galletitas integrales
1 taza de café negro, endulzado con edulcorante
1 manzana pequeña Sopa de verduras.
Lomito relleno de jamón y queso diet
Ensalada de lechuga, tomate, y con semillas de sésamo
Gelatina dietética
miércoles DA YO F F
juevesOmelette de jamón y queso diet
1 taza de café negro endulzado con edulcorante
1 porción de sandia
1 vaso de jugo de durazno, endulzado con edulcorante Sopa de acelga
Polenta con salsa boloñesa
Ensalada de lechuga , tomate y cebolla
Gelatina dietética
Torta invertida de ricota
1 taza de té cortado con leche descremada
1 banana mediana Sopa de zanahoria
Brochete de pollo (3 unidades) con vegetales cocidos Ensalada de berro con sésamo Gelatina dietética
Viernes Sándwich de verduras con queso diet
(2 rebanadas de pan integral, 1 feta de queso diet, 2 rodajas de tomate, 1 hoja de lechug)
1 naranja pequeña
1 vaso de jugo de manzana, endulzado con edulcorante Sopa de zapallo
Salpicón de atún
Ensalada de repollo morado con zanahoria rallada
Gelatina dietética
Arroz con leche descremada con canela
1 taza de café negro, endulzado con edulcorante
1 manzana pequeña Sopa de verduras
Chipa guasu light
Ensalada de lechuga y tomate con sésamo
Gelatina dietética