Dieta de la semana

Estamos iniciando una nueva semana y cómo ya es costumbre te traemos la dieta que te ayudará a tener una vida mucho más saludable, la misma es elaborada por nuestros excelentes profesionales médicos. La puedes realizar desde hoy hasta el viernes 14 del corriente mes.

Menú semanal del 10 al 14 de abril del 2017

DIADESAYUNOMedia MañanaALMUERZOMERIENDAMEDIA TARDECENA
Lunes
1 huevo duro
1 rebanada de pan integral
1 taza de té cortado con leche descremada
1 manzana pequeña
1 vaso de jugo de manzana, endulzado con edulcorante Sopa de zapallo Picadito de pollo con arroz quesu
Ensalada de berro y tomate Gelatina dietética
Áspic de durazno con yogurt y semillas de chía
1 taza de café negro endulzado con edulcorante
5 galletitas integrales
2 fetas de queso diet Sopa de verduras
Pascualina de carne Ensalada de lechuga con zanahoria rallada con semilla de sésamo Gelatina dietética
martesChesse cake de frutilla 1 taza de café cortado con leche descremada
1 puño de almendras
1 vaso de jugo de pera, endulzado con edulcorante Sopa de zapallo
Tallarín light con salsa de pollo
Ensalada de repollo morado con zanahoria rallada Gelatina dietética
5 palitos integrales
2 cditas de mermelada diet 1 taza de té cortado con leche descremada
1 naranja
Sopa de zanahoria
Bife de carne con huevo poche
Ensalada verde con sésamo Gelatina dietética
miércoles D A Y O F F
jueves
Chipa ligth 1 argolla 1 taza de cocido cortado con leche descremada
1 puño de almendras
1 vaso de jugo de durazno, endulzado con edulcorante Sopa de verduras
Tapa cuadril con papa al horno
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla
Gelatina dietética
2 rebanadas de pan integral
2 cditas de mermelada diet 1 taza de té cortado con leche descremada
1 yogurt diet pequeño Sopa de zanahoria
Lomo de cerdo a la mostaza Ensalada verde con sésamo Gelatina dietética
Viernes


Queso py (50 gr)
2 mitades de durazno
1 rebanada de pan integral
1 taza de café cortado con leche descremada
1 vaso de jugo de manzana, endulzado con edulcorante Cazuela de tilapia
Ensalada de repollo con zanahoria rallada y cebolla Gelatina dietética
1 yogurt diet pequeño
5 galletitas integrales
1 manzana pequeñaSopa de verduras
Soufflé de acelga
Ensalada de lechuga y tomate con sésamo
Gelatina dietética

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