DIETA DE LA SEMANA

Desde El Que Pierde Gana, le damos la bienvenida a otra semana de tratamiento multidisciplinario, con la dieta elaborada por los profesionales del Centro Integral de la Salud. Podes seguirlo desde el 10 al 14 de Octubre.

Menú semanal del 10 al 14 de Octubre del 2016
Chela, Pamela, Tania, Juana

DIADESAYUNOMedia MañanaALMUERZOMERIENDAMEDIA TARDECENA
Lunes
Queso primavera
1 taza de té cortado con leche descremada
1 rebanada de pan integral
5 unidades de frutillas
1 vaso de jugo de frutas endulzado con edulcoranteSopa de zanahoria Polenta con salsa de pollo
Gelatina dietética Ensalada de repollo con zanahoria rallada y cebolla
Ensaladas de tres frutas( ½ manzana, ½ pera, ½ naranja) con 2 cdas de semillas de chía1 yogurt pequeño dietSopa de verduras Soufflé dejamón y queso diet Gelatina dietética Ensalada de lechuga con zanahoria rallada con semilla de sésamo
martes5 unidades de Galletitas integrales 1 taza de café cortado con leche descremada
2 fetas de queso diet
1 manzana pequeña
1 vaso de jugo de frutas endulzado con edulcoranteSopa de zapallo
Lomo de cerdo con papa al horno
Gelatina dietética Ensalada de repollo morado con zanahoria rallada
5 unidades de pionono dulce
1 taza de café cortado con leche descremada
1 puño de almendras
1 pera pequeña Sopa de zanahoria
Chipa guasu light
Gelatina dietética Ensalada lechuga con sésamo
miércoles  DAY OFF    
jueves
2 mitades de durazno light
1 porción de queso py (50 gr)
1 taza de té cortado con leche descremada
1 vaso de jugo de frutas endulzado con edulcoranteSopa de zanahoria
Hígado a la italiana con arroz
Gelatina dietética Ensalada de lechuga, tomate y cebolla
Natilla light con canela 1 manzana pequeña Sopa de zapallo
Hamburguesa de carne (3 unidades) con 1 feta de queso diet
Gelatina dietética Ensalada de berro con sésamo
Viernes


2 rebanadas de pan integral
2 cditas de mermelada diet 1 taza de té cortado con leche descremada
1 puño de almendras
1 vaso de jugo de frutas endulzado con edulcoranteSopa de zapallo
Tomate Relleno de carne molida, arveja y choclo con 1 feta de queso diet
Gelatina dietética Ensalada de berro con zanahoria rallada
y semillas de sésamo
Arroz con leche descremada con canela1 yogurt pequeño diet con 2 cdas con 2 cdas de semillas de chíaSopa de verduras
Pascualina de acelga con queso diet
Gelatina dietética
Ensalada de lechuga y tomate con sésamo